1 Minuto de Psicología: Manual de las Emociones [PDF]

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Bienvenido al sitio web donde podrás descargar de forma gratuita el libro "1 Minuto de Psicología: Manual de las Emociones" escrito por el reconocido autor "1 Minuto de Psicología". Publicado por la editorial Vergara en el año 2023, este libro ofrece a los lectores una guía práctica y concisa sobre cómo abordar y gestionar diferentes emociones en tan solo un minuto.

Con un total de 136 páginas, este manual está disponible en español y aborda de manera clara y sencilla temas relacionados con las emociones y la psicología. Ya sea que estés lidiando con el estrés, la ansiedad, la tristeza o cualquier otra emoción, este libro te brindará herramientas y consejos para manejarlas de forma efectiva.

El ISBN de esta publicación es 9786073837354, lo que facilitará encontrar y descargar el libro en formato PDF. Después de leer este manual, estarás mejor preparado para enfrentar las diferentes situaciones que se presenten en tu día a día y para cuidar tu bienestar emocional.

No pierdas la oportunidad de adquirir este valioso recurso de psicología en un formato accesible y descargable de manera completamente gratuita. ¡Descarga ahora tu copia y comienza a trabajar en tu bienestar emocional!

Descripción del libro

El libro "1 Minuto de Psicología: Manual de las Emociones" te ofrece una guía con ejercicios para identificar y comprender tus emociones, así como manejarlas de manera saludable y utilizarlas como herramientas de crecimiento personal. Escrito por Adály, una psicóloga experta en el tema y creadora del perfil de redes sociales "1 minuto de psicología", este manual es ideal para quienes buscan tomar el control de sus emociones y comenzar el camino hacia el autoconocimiento. Atrévete a hablar de salud mental y dejar atrás los tabús.