Los 4 Hábitos de la Gente Delgada: La Comida no Engorda, tu Ansiedad sí (Prácticos) [PDF]

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¿Estás cansado de luchar contra esos kilos de más que parecen no querer abandonarte? ¿Te sientes frustrado al intentar seguir las dietas de moda que te prometen resultados milagrosos pero que al final resultan ser un fracaso? Si tu respuesta es sí, entonces estás en el lugar indicado. En nuestro sitio web puedes descargar de forma gratuita el libro "Los 4 Hábitos de la Gente Delgada: La Comida no Engorda, tu Ansiedad sí" escrito por el reconocido autor Luis Navarro Sanz.

Publicado por la editorial Planeta en el año 2019, este libro te ofrece una perspectiva única sobre la relación entre la comida y la ansiedad, y cómo puedes utilizar este conocimiento a tu favor para lograr tus objetivos de peso. Con un total de 256 páginas en español y un ISBN de 9788408204831, este libro te brinda consejos prácticos y sencillos de seguir para cambiar tus hábitos de alimentación y lograr una vida más saludable.

No pierdas la oportunidad de descargar este libro en formato PDF de manera gratuita y descubre por qué la comida no engorda, tu ansiedad sí. ¡Tu viaje hacia una vida más equilibrada y en forma comienza aquí!

Descripción del libro

La sinopsis del libro "Los 4 Hábitos de la Gente Delgada: La Comida no Engorda, tu Ansiedad sí (Prácticos)" presenta un método revolucionario que enseña a gestionar la ansiedad y las emociones, así como a incorporar gradualmente cuatro hábitos diarios que permiten perder peso de manera progresiva y sin esfuerzo. Se promueve un adelgazamiento natural y saludable, además de fomentar la inteligencia del estómago, la aceptación del cuerpo y la liberación de la mentalidad de dieta, que suele provocar ansiedad, culpa y sobrepeso.

Datos del libro

• Título del libro: "Los 4 Hábitos de la Gente Delgada: La Comida no Engorda, tu Ansiedad sí (Prácticos)"
• Autor: Luis Navarro Sanz
• Editorial: Planeta
• Año de publicación: 2019
• Idioma: Español
• Número de páginas: 256
• ISBN: 9788408204831
• Categoría:
  • Dietas y régimen alimenticio, nutrición
  • La ansiedad y las fobias